چند روز پیش دوستی از من سوال کرد که آیا دانشگاه بروم یا نروم. همین سوال کافی بود تا ذهنم برای مدتی پیرامون این موضوع و خاطرات گذشته چرخ بزند. اگر شما هم این سوال برایتان پیش آمده که «آخرش دانشگاه بروم یا نروم» بد نیست که با من همراه شوید. اول از همه به…
گاهی عادتهای خامِ بچگی با ما پا به بزرگسالی میگذارند. همهی آنها یک سره بد نیستند. مثلا کنجکاوی عادت خوب بچگیست که اگر پا به بزرگسالی بگذارد به ما کمک میکند تا پتانسیلهایمان را بیشتر شکوفا کنیم ولی نگرشهای خام و سادهانگارانهای در این بین هستند که بهتر است مراقبشان باشیم. اگه حس و حال…
چه جایگاهی در این دنیا دارم؟ چه چیزی از زندگیام میخواهم؟ چطور میتوانم یک زندگی سرشار داشته باشم؟ من کجای این زندگی ایستادهام؟ دانلود پادکستِ این پست از طریق مدیافایر (کلیک کنید) این سوالات کلیشهای احتمالا به ذهن تکتک ما رسیده، ولی آیا پاسخی برای آنها داریم؟ قدمهای کوچکی هستند که میتوانند مسیر رسیدن…
اگر چند کتاب خودیاری را در آبمیوهگیری بریزید، بعد آبکتاب را به مدت مدیدی بجوشانید تا عصارهی خالص را به دست بیاورید، با شانس بالایی به جملات زیر خواهید رسید: انتخابهایتان، آیندهی شما را میسازد، با انتخابهای بهجا به موفقیت برسید. حرفشان متین و درست ولی سوال اینجاست که انتخابِ این گزینهها آیا واقعا به…
آیا تجربهی اضطرابِ بعد از پیوند عاطفی برای همه اتفاق میافتد؟ جواب قطعی یا آماری در این خصوص ندارم، ولی از نقطهنظر خودم یک پیوند عاطفی میتواند منجر به اضطراب شود. ولی این اضطراب از کجا میآید؟
رواندرمانی اگزیستانسیال، اروین یالوم: جهانشمولی فشار روانی یکی از اصلیترین دلایلیست که موجب میشود محققان در کوشش برای تعریف و توصیف وضعیت بهنجار روانی دچار مشکل شوند: تفاوت میان بهنجاری و نابهنجاری تفاوتی کمّیست و نه کیفی. سالها پیش وقتی بعد از مطالعهی چند کتاب و مقالهی مرتبط با ذهن و روان، به فکر فرو…
پردهی اول: فرصتها یکی پس از دیگری از دست میروند. سی سالگی را رد کردهام و خودم هم نمیدانم به کجا چنگ بیندازم. چند هندوانه بزرگ زیر بغلهایم گرفتهم و سعی میکنم که با وجود آنها بدَوَم. ولی به کجا؟ خب مشخص است به سمت موفقیت. با اینکه میدانم بهتر است در یک زمان تنها…
تعدادی از ما بعد از تجربهی چندین رابطه در نهایت به نتایجی در مورد خودمان و شخصیتمان در خصوص برقراری رابطه با دیگران میرسیم. درست است که این تجربهها به شما برای ساختن رابطههای بعدی کمک میکند ولی نبایستی فراموش کنید که آنچه بین شما و شریکتان اتفاق میافتد، روند منحصر به فرد خود را…
پیشتر در ایلولا بیشتر بلندبلند فکر و منتشر میکردم. این روزها مسالهای ذهنم را به خود مشغول کرده و عنانش را در دست گرفته و میخواهد جولان دهد این است که گفتم بد نباشد یک فرضیهی مندرآوردی دیگر را پست کنم! چرا بعضی از ما از همه چیز ناراضیایم و دائم به همه غر میزنیم….
من هم درست مانند خیل عظیم دیگر انسانها زمانهایی مستأصل و ناامید، از به دنیا آمدن خود پشیمان میشوم. البته چارهای ندارم، این زندگی چیزیست که به من و ما تحمیل شده است و اکنون چارهای جز گذران آن نداریم. شانس به دنیا آمدن ما همانطور که اینجا گفتم چیزی حدود صفر بوده است؛ حالا…