دکتر نورمن دویج نویسنده کتاب «مغزی که خودش را تغییر میدهد» در پیشگفتار کتاب «دوازده قانون برای زندگی» نوشته جردن پیترسون، میگوید: و شاید در عمیقترین بخش از روح و روانمان، با وجود نامانوس و عجیب بودن، همهی ما میخواهیم که قضاوت شویم. یک لحظه به آن فکر کنید. در دنیایی که همه از قضاوت…
موثرترین راه برای آموزش چیزی به یک حیوان – شامل انسان – استفاده از تقویت مثبت است. تقویت مثبت چیست؟ بهتر است شما را با چهار اصطلاح که در روانشناسی کاربرد دارد آشنا کنم. تقویت، تنبیه، مثبت و منفی. تقویت و تنبیه، هر کدام میتوانند مثبت یا منفی باشند. پس با چهار احتمال طرف هستیم….
احتمالا اکثر ما، وقتی یک ویدیو از تد روی یوتیوب قرار میگیرد و آن را مشاهده میکنیم به صورت پیشفرض، اطلاعاتش را موثق میدانیم. به هر حال به این راحتیها از فیلترهای مختلف عبور نمیکند تا به استیجِ تد برسد. پادکست من برای چند سال، و بارها هر کدام از برنامههای Ted Radio Hour را…
«ایگو» چیست؟ از نگاه رایان هالیدی ایگو همان تکبر و خود-محوری است؛ باوری ناسالم است در خصوص مهم بودن خودمان. چیزی است که ما را به سمت خود-پرستی سوق میدهد. آیا بد است؟ به نظرم بله. به بچههایمان اینجور القا میکنیم که خاص هستند، مهم هستند، و تلاش میکنیم که عزت نفس را به آنها…
یوتیوب یک بار تا جایی پیش رفت که به من پیشنهاد استفاده رایگان از سرویس رِد برای سه ماه را داد. چرا یوتیوب یا سرویسهای دیگر اینقدر اصرار دارند که ما از امکانات ویژهشان به صورت آزمایشی برای مدت تقریبا طولانی استفاده کنیم؟ بیایید از نگاه یک کاربر و به صورت منطقی به قضیه نگاه…
توجه کردهاید که فروشگاهها در حال تبدیل شدن از یک مغازه ساده برای فروش اجناس، به یک مرکز تفریحی هستند؟ بسیاری از ما برای خرید به مرکز فروش نمیرویم، بلکه برای تفریح به آنجا میرویم. بسیاری از ما دیجیکالا را باز نمیکنیم که خریدی انجام دهیم، بلکه میخواهیم چرخی بزنیم بین بررسیهای گوشیهای جدید و…
کتاب «دلبسته» از امیر لوین برای من مرحلهی جدیدی از درک روابط بین انسانی بود. همهی ما تحت تاثیر شدید رسانه، انسانهای دلبسته و متعاقب آن وابسته را آدمهای ضعیفی میبینیم. فیگور پررنگ در بسیاری از فیلمها معمولا شخصی بسیار مستقل است که به شریک عاطفی اگر دلبسته شود، وابسته نمیشود. اما امیر لوین در…
مقایسهی عملکرد مغز با کامپیوتر، ساده و دم دستی است اما چقدر دقیق است؟ فرض کنید یک چیپ از روی مادربُرد بکَنید، یا خازنی را ناکاوت کنید. احتمالا سیستم با مشکل جدی مواجه میشود. همین بلا سر مغز بیاید چه اتفاقی میافتد؟ منظورم این است که بخش کوچکی از مغز آسیب ببیند. عملکرد بخشهایی از…
آقای ایکس به مغازهی من میآید. در زمان حساب کردن، تلفنم زنگ میخورد و گوشی را جواب میدهم. آقای ایکس ده پونزده ثانیه بیجهت معطل میشود تا تلفن من تمام شود و با او حساب کتاب کنم. به اشتباه، یک ۵ هزار تومانی بیشتر به آقای ایکس پس میدهم. آقای ایکس متوجه میشود ولی… انسانها…
بسیاری از ما شبکههای مجازی را فضایی مناسب برای برونریزی خشم و عصبانیت میدانیم. به هر حال با برونریزی، از زیر فشار آنها خلاص میشویم. درست است؟ خیر. نه تنها درست نیست بلکه اثر معکوس دارد. خواندن یا نوشتن عبارتهای غضبناک و رجزخوانیها، نهتنها باعث آزاد شدن خشم نمیشود، در حقیقت به عصبانیتر شدن، مغمومتر…