موسیقی

در بخش قبلی مشاهده کردید که چگونه ورزش می‌تواند تغییرات مثبتی در پلاسیتیستی مغز ایجاد کند تا در کنار بهبود عملکرد کلی آن، شما را فردی شادتر و البته باهوش‌تر کند. همچنین به اهمیت خواب خوب پی بردیم و در نهایت مقاله را با توصیه به انجام مدیتیشن و منفعت‌های بی‌شمار آن به پایان رساندیم….