این سوالی بود که دیشب از جانب دوستی برایم پیش آمد. بعد از این سوال، مغز من پنج شش ساعت زمان میخواست تا با مرور آنچه در گذشته با آن مواجه بوده به جواب قانعکنندهای – حداقل برای خودم – برسد. این جواب بر اساس دانستههای من از دورهی Learning How to Learn کتابهای Make…
احساس کردم که وقت آن رسیده که به جز پستهای مربوط به دورههای آموزشی، یک کمی از ریل خارج شده و یک پاسخ خوب از کورا (Quora) را با شما شریک شوم. این پاسخ توسط یکی از بهترین پاسخدهندههای کورا به اسم Dushka Zapata پیشنهاد شده بود. پس بهتر است شروع کنیم. چگونه بچههایمان را به…
به بخش مصاحبه میرسیم. در بین دروس این دوره، خانم اوکلی با افراد مختلفی نیز مصاحبه کرده است. در این پست به یک مصاحبه با دکتر ترنس سنوسکی میپردازیم. متن زیر خلاصهای از این مصاحبه است و شامل نقلقولهای مو به مو نمیشود. برخلاف زبان سایر پستها، با توجه به محاورهای بودن مصاحبه، از زبان…
در بخش قبل در خصوص مشکلات متعاقب فیزیکی پس از واکنش جنگ یا گریز مثل تنش، بالا رفتن ضربان قلب، گرفتگی عضلهها و… صحبت کردیم. ولی این موارد، تنها بخشی از مسالهاند. اکنون به واکنش مغز میپردازیم. تلاش مغز برای یافتن خطر یا تهدید، یکی دیگر از جنبههای این قصهی پرماجراست. مغز ابتدا تلاش میکند…
به مرحلهی دوستداشتنی یادگیری میرسیم: خواب و یادگیری! تقریبا همهی ما طعم بیخوابی را چشیدهایم و میدانیم که مهم است. وقتی بحث یادگیری پیش کشیده میشود، اهمیتش دو چندان میشود. در زمان بیداری، سموم در بین سلولهای مغزی به مرور تجمع میکنند و باعث پایین آمدن سطح عملکرد آن میشوند. درست مثل شکر در باک…
تا اینجا گفتیم که هجوم آدرنالین باعث حالتهای خاصی مثل تنش، دلشوره، نفس کشیدن پیدرپی و حتی خالی کردن رودهها میشود. جالب است بدانید که حتی هوشیاری ما هم تحت تاثیر قرار میگیرد و نسبت به خطرات بالقوه، بسیار حساستر میشویم. تا جایی که شاید اصلا فراموش کنیم که در حال انجام چه کاری بودیم! تمام…
در حال مرور کتاب Sapiens اثر هرری بودم که به نکتهی جالبی رسیدم. انسانهای نئاندرتال از نظر بدنی نسبت به انسانهای خردمند که ما باشیم، برتریهای فاحشی داشتهاند. این موضوع که چرا، ما بقا پیدا کردیم و نئاندرتالها نه، نظریههای گوناگونی را با خود دارد. یکی از این نظریهها که آقای هرری در خصوصش صحبت…
دو بخش اصلی از حافظه عبارتند از حافظهی بلندمدت و حافظهی کاری یا کوتاهمدت. البته تقسیمبندیهای دیگری نیز برای حافظه وجود دارد، با این حال تقسیمبندی فوق، رایجترین آن است. زمانی که شما میخواهید چیزی را از گذشته، به خاطر بیاورید، به حافظهی بلندمدت متوسل میشوید. زمانی که میخواهید یک مفهومی را درک یا مسالهای…
گفتیم که سیستم عصبی خودگردان، شامل دو بخش سمپاتیک و پاراسمپاتیک میشود. سیستم عصبی پاراسمپاتیک مسئول رسیدگی به عملکردها آرامتر بدن است؛ مثلا هضم تدریجی غذا یا تنظیم خروجی از مقعد مبارک! اگر بخواهیم این سیستم را به یک شخص تشبیه کنیم، با یک کاراکتر ریلکس و آسوده که دائم به دیگران میگوید «بیخیال، آرووم…
اگر از شبکهی اجتماعی گوگلپلاس استفاده میکنید، شاید برایتان پیش آمده که بخواهید یک فعالیت خاصی که روی این شبکه داشتهاید را حذف کنید. مثلا پستهایی که ارسال کردهاید؛ یا کامنتهایی که پست کردهاید؛ از آنجایی که رای شما در نظرسنجیهای گوگلپلاس، برای سایرین قابل مشاهده است شاید بخواهید رایهایی که دادهاید را پاک کنید. اصلا…