چهار اصل در مدیتیشن از زبان اندی پودیکم خالق Headspace
پیشتر در خصوص چرایی و چگونگی مدیتیشن در ایلولا صحبت کرده بودم. شاید برای خیلی از ما، راست نشستن برای چند دقیقه، نفس عمیق کشیدن […]
پیشتر در خصوص چرایی و چگونگی مدیتیشن در ایلولا صحبت کرده بودم. شاید برای خیلی از ما، راست نشستن برای چند دقیقه، نفس عمیق کشیدن […]
چرا؟ اغلب ما ذهنی درگیر گذشته به همراه پشیمانیهای موجود در آن زمان و یا هراس از آینده داریم و قدرت درک آن چیزی که […]
باور عمومی میگوید که هوش، ذاتیست و تغییر مغز شاید نشدنی؛ بعضی از افراد باهوشتر و بعضی دور از جان شما خنگترند. چه در دستهی […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes