تقریبا یک نفر از هر سه آمریکایی مشکل فشار خون بالا دارد، اما تنها در حدود نیمی از آنها وضعیت فشار خون را تحت کنترل خود گرفتهاند. یک دلیل رایج: آنها به خاطر مشکلات و عوارض جانبی – مثل ضعف، خستگی، سرفههای خشک – داروها را کنار میگذارند. یک بررسی تازه نشان داده که خوردن…
در نوشته قبلی در خصوص هایپرتنشن و لزوم اندازه گیری فشار خون در خانه صحبت کردیم. در این مقاله به شما نکات ارزشمندی را از انتشارات سلامت دانشگاه هاروارد خواهیم آموخت. استفاده از منابع معتبر و موثق برای موضوعاتی که مرتبط با سلامت است، یک باید به حساب میآید به همین خاطر در ایلولا ما…
فشار خون یک عدد ثابت نیست و ساعت به ساعت و گاهی دقیقه به دقیقه تغییر میکند. این بالا و پایین شدن آنقدر زیاد است که بررسی فشار خون در خانه را معقول میکند؛ چرا که به این صورت شما درک بهتر و معقولتری از فشار خون خود – نسبت به چککردن گاه و بیگاه…