پیش‌تر در خصوص چرایی و چگونگی مدیتیشن در ایلولا صحبت کرده بودم. شاید برای خیلی از ما، راست نشستن برای چند دقیقه، نفس عمیق کشیدن و مدیتیشن کردن نامانوس باشد. شاید حتی اگر کسی را در این حالت ببینیم با خودمان بگوییم «این دیوونه چش شده؟ مدل جدید خرافاته؟» ولی اثرات مثبت مدیتیشن را خود…
چرا؟ اغلب ما ذهنی درگیر گذشته به همراه پشیمانی‌های موجود در آن زمان و یا هراس از آینده داریم و قدرت درک آن چیزی که در حال، جریان دارد را به مرور از دست داده‌ایم. هراکلیتوس می‌گوید: “تمام چیزها در حرکتند و هیچ چیز ثابت و ساکنی نیست … همه اشیاء در گذرند و هیچ…
باور عمومی می‌گوید که هوش، ذاتی‌ست و تغییر مغز شاید نشدنی؛ بعضی از افراد باهوش‌تر و بعضی دور از جان شما خنگ‌ترند. چه در دسته‌ی اول باشیم چه در دسته‌ی دوم، نمی‌توانیم مغزمان را از سرمان جدا و یک فول‌سیستم جایگزینش کنیم.