چرا افرادی که افسردگی دارند یا مستعد افسردگی هستند بایستی از مخدرها (مرئی مانند تریاک، حشیش و نامرئی مانند شبکههای اجتماعی، قمار) و همچنین الکل دوری کنند؟ چه رابطهای بین افسردگی و اعتیاد وجود دارد؟ در نوشتهی چرا معتاد میشویم ساز و کار اعتیاد را توضیح دادم. نوشته را میتوانید از اینجا بخوانید. به طور…
انسانهایی که رد قطعیت در تصمیماتشان به چشم میخورد، نهتنها اضطراب و تنش کمتری را تجربه میکنند که در نهایت احتمالا موفقتر نیز خواهند بود. شاید سوال شما این باشد که چرا انسانهای قاطع تنش کمتری را تجربه میکنند؟ به خاطر سیمپیچی مغز من و شما. تصمیمگیری معمولا لذت و رضایت را به همراه دارد…
بیایید با خود فکر کنیم. دو گزینه پیش روی ما قرار دارد؛ کاملا مشخص است که یکی خوب است و یکی بد، و ما بارها و بارها گزینهی بد را انتخاب میکنیم. مثلا میخواهیم رژیم غذایی بگیریم ولی در نهایت به هله هولهها رجوع میکنیم با اینکه از یک جایی به بعد خوردنشان حتی لذتبخش…
پیشتر تصور میشد که با رسیدن به سن بلوغ، مغز ما از ساختن سلولهای جدید دست میکشد و ما همانی میشویم که هستیم. با این تفاوت که رو به افول میگذاریم و توانایی یادگیری و تغییر کردنمان کمتر و کمتر میشود. اما اکنون مشخص شده که به هیچ وجه داستان از این قرار نیست. مغز…
احتمالا اسم کتاب مالکوم گلدول، outliers را شنیدهاید. گلدول ادعا میکند که برای استاد شدن در یک مهارت نیاز به ده هزار ساعت کار دارید؛ ولی چه کسی ده هزار ساعت وقت دارد؟ اگر هر روز هشت ساعت روی آن موضوع کار کنید به بیش از سه سال وقت نیاز خواهید داشت. اگر کارِ تمام…
فردا را امروز سامان بده Organize Tomorrow Today (فردا را امروز برنامه بریز) راههای رسیدن به موفقیت از امروزها به فرداها نویسندگان: دکتر جیسن سلک، تام بارتو، متیو رادی ترجمهی خلاصه: ایمان امینی کاری از وبسایت www.ilola.ir کتاب «امروز برای فردا برنامه بریز»، محصول سال ۲۰۱۵، راهنمایی است برای رسیدن به موفقیت در مسیر حرفهای…
یک فایل متنی را میتوان سلسلهای از خطوط در نظر گرفت. درست مثل سلسلهای از کاراکترها که در پایتون یک رشته خوانده میشود. نوشتهی زیر، یک فایل متنیست که فعالیتهای مرتبط با ایمیل را از افراد متفاوت جمعآوری میکند؛ این فایل از یک پروژهی متنباز به عاریت گرفته شده است: From stephen.marquard@uct.ac.za Sat Jan 5…
ماندگاری فایلها تا اینجا ما در خصوص نحوهی نوشتن برنامهها و ارتباط برقرار کردن با واحد پردازش مرکزی با استفاده از اجرای شرطی، توابع و تکرارها آشنا شدیم. ما در خصوص چگونگی ساخت و استفاده از ساختار داده در حافظهی اصلی نیز آموختیم. CPU و حافظه جاییاند که نرمافزار ما در آنها کار میکند و…
تجزیه تحلیل (پارس کردن) رشتهها احتمالاً برای شما هم زیاد پیش میآید که به داخل یک رشته نگاه کرده و به دنبال یک زیر-رشته بگردید. مثلا فرض کنید که یک سری خط که به صورت زیر قالببندی شدهاند را داریم: From stephen.marquard@uct.ac.za Sat Jan 5 09:14:16 2008 حالا شاید بخواهیم که قسمت دوم آدرس را…
عملگر in کلمهی in یک عملگر بولی است که دو رشته را میگیرد و True را اگر رشتهی اول به عنوان قسمتی از رشتهی دوم باشد، برمیگرداند. >>> ‘a’ in ‘banana’ True >>> ‘seed’ in ‘banana’ False مقایسه رشته عملگرهای مقایسه بر روی رشتهها نیز عمل میکنند. اگر میخواهید ببینید که دو رشته با هم…