دام اینشتلونگ!؟ چه اسم عجیبی؟ این اسم عجیب در یادگیری میتواند سختیهای زیادی را به شما تحمیل کند. قبلا گفتیم که برای حل یک موضوع، معمولا در ذهنمان یک سری مسیر عصبی تشکیل داده میشود که با دنبال کردن تکتک این مسیرها ما به جواب میرسیم. ولی مسائل همیشه راهحلهای یکسانی ندارند. یا بهتر است…
یادگیری اضافه، پرآموزی یا overleaning چیست؟ احتمالا برای شما پیش آمده که در حال مطالعهی یک مفهوم جدید، یک کلمهی تازه و یا هرچیز جدید دیگری، در یک نشست آن را به کرات تکرار کنید تا مطمئن شوید که بلد شدید. خبر بد این است که اکثر زمانی که برای تمرین دوباره و دوباره در…
یک سری از حافظههای بلند مدت به صورتی در مغز ما موجودند که ما به صورت خودآگاه نسبت به آنها آگاهی داریم. در طرف دیگر حافظههایی نیز وجود دارند که ما بدون نیاز به آگاهی از آنها، مهارتهایی را بر پایهشان شکل دادهایم. مثلا رانندگی یا دوچرخهسواری. به اینها، حافظههای پروسیجرال (Procedural) میگویند. اینکه آیا…
رودهدرازی در خصوص اهمیت ورزش برای سلامت نکنم و مستقیم به سراغ پاسخی از کورا در خصوص یک برنامه ورزشی روزانه با محاسن زیاد و خطر کم (جراحت و مصدومیت) بروم. یکی از بهانههای ما در خصوص ورزش این است که وقت کافی نداریم. ولی آیا حتی بیست دقیقه هم برای سلامت خود در طول…
رهبری جنبش نیروی تجدیدپذیر، حل مشکلات ترافیک در ساعت شلوغی و کاوش ناشناختههای فضا در کنار پاسخ دادن به طرفداران در شبکههای اجتماعی، ایلان ماسک را به یکی از پرمشغلهترین سرمایهداران جهان تبدیل کرده است. ایلان ماسک در جریان کنفرانس خود در TED که آن را در برنامهی وحشتناک تا خرخره پرِ خود گنجانده بود،…
اگر بخواهیم خلاقیت را پرش از یک چانک مرتبط با یک مهارت، و پیوند آن به یک چانک به ظاهر غیرمرتبط با آن مهارت در نظر بگیریم، داشتن چانکهای پخته یکی از اجزاء مهم برای خلاقیت به حساب میآید. بگذارید به زبان سادهتر و با مثال این موضوع را برایتان بازتر کنم. شما یک بازرگان…
به عنوان یک درونگرا (Introvert) تمام عمرم ترجیح دادهام که تنها باشم و گاهی به این فکر افتادهام که دچار یک نوع اختلال روانیام؟ به هر حال جواب هر سوال را باید در محل مناسبش پیدا کرد و به سراغ psychologytoday رفتم. تا حدود زیادی خیالم راحت شد که نه، فقط یک درونگرای ستبرم. تعریف…
پیشتر در خصوص تکنیک پومودورو صحبت کرده بودم. یکی از برنامههای خوب و کاربردی برای گوشیهای اندرویدی که به منظور اجرایی کردن این تکنیک توسعه داده شده Productivity Challenge Timer است. این برنامه ظاهر بسیار ساده و البته خوشتراشی دارد. کار با این برنامه بسیار راحت است و شما را سر در گم نخواهد کرد….
تا اینجا یاد گرفتیم که چطور یک قطعهی مفید از اطلاعات را در مغزمان بسازیم. وقتی که این قطعهها به خوبی ساخته و پرداخته شوند، اطلاعاتشان میتواند در جنبههای مختلف با هم ارتباط برقرار کنند. یک فرمول فیزیک میتواند در بازرگانی به کار آید و یک سری از مشکلات مربوط به آن را حل و…
در نوشتهی قبل اشاره کردیم که اطلاعات به صورت خام کد نمیشوند و همراه آنها احساسات و دیگر نشانهها در حافظه رمز میشود. محتوا و حافظه دست در دست هم اطلاعات را کد میکنند. این همراهی احساسات با حافظهها، به عنوان یک استراتژی بقاء توسط مغز به کار گرفته میشود. البته این استراتژی میتواند از…